Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 72.89g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Отруби Ржаные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Минтай в Сметане. Snacks/Other: Умалат Сыр Адыгейский, Магнит Персик, Дыня, Шоколадное Мороженое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Шарлиз Халва в Глазури , Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|