Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 136.34g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Фундук Фундук, Джюгас Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Яйцо Куриное. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Vici Снежный Краб. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Кофе, Чай, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|