Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 66.13g | Carbs: 234.90g.
Breakfast: Rich Вишневый Сок, Котлета Куриная, Гречка, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Капусты. Dinner: Приготовленный Лук, Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskorka ya's Weight History
|