Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 48.86g | Carbs: 256.84g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мэри Чапати. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Магнит Банан, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью . Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redhead_n's Weight History
|