Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
84 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 81.97g | Carbs: 228.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Хлеб Зерновой, Пиканта Рагу Овощное "Астраханское". Dinner: Пиканта Рагу Овощное "Астраханское", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkam86's Weight History
|