Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 26.03g | Carbs: 42.49g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков, Яичный Омлет, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nsabanova4's Weight History
|