Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
91 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 88.63g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цукини, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Afternoon Tea: Нектарин, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Kikkoman Соус Соевый, Магнит Пельмени из Птицы (ИП Арестинова). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|