|
Произошел странный большой слив до 76,5кг - вангую, что часть вернется. Средняя калорийность за неделю - 1790ккал.
|
76.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 103.67g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Clever Арахис Жареный Соленый, Первым Делом Молоко 1,5%, Макдоналдс Вафельный Рожок, Бургер Кинг Капучино. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|