Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 72.13g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр с Плесенью, Форель, Чай. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Быстров Каша Овсяная с Малиной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Dinner: Шоколадные Вафли, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Суши Шоп Ролл Калифорния . more...
|
Losing 36.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|