Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
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83 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2320 kcal
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Fat: 38.15g | Prot: 165.74g | Carbs: 310.18g.
Breakfast: Pão de Queijo. Lunch: Churrasco, Piracanjuba Queijo Mussarela , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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