Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 7.52g | Prot: 47.37g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские , Малина, Ежевика, Клубника, Арбуз. Lunch: ВкусВилл Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Нут (Вареный), Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. Dinner: Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черника, Нектарин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina300983's Weight History
|