|
Неделя жуткого обжорство с тоннами сладкого, гормоны жутко скакали. Возвращаюсь)))
|
63.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 111.67g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Капучино, Омлет-ролл. Lunch: Лента Вишня , Черешня, Голден Яблоко . Dinner: Блины кабачковые, Черника, Малина, Сырники от фс, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией «Карамель», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|