Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 83.93g | Carbs: 10.34g.
Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Креветки. Snacks/Other: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Nord Fjord Стружка Кальмара (Солено-Сушеный), RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|