Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 84.82g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Авокадо Авокадо, Tchibo Кофе Gold Selection, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо (Целое). Lunch: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (Растворимое), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Сухогруз Желтый Полосатик. Dinner: Брюссельская Капуста, Хек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|