Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 54.09g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Snacks/Other: Кофе, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|