Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 124.96g | Prot: 76.96g | Carbs: 25.74g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кабачок, Яйцо, Избенка Масло Топленое "Гхи". Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Масло Топленое "Гхи", Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Dinner: Borges Масло Оливковое Original, Вкуснотеево Сливки 20%, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaab21's Weight History
|