Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 53.42g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Роллы. Dinner: Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Клубника. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Шоколадница Латте Стандарт. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|