Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 59.06g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Слабое Кофе с Сахаром, Малина. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Картошка Вареная, Чай с Сахаром, Лаваш, Сыр Российский, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|