Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 98.88g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Jeżyny, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Truskawki, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Jajko, Społem Majonez Kielecki, Bułka Kajzerka. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Kiwi, KFD Premium WPC 80, Mrągowska Maślanka Naturalna , Kopernik Pierniki Uszatki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|