Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 51.92g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Творожные Оладьи, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Даниссимо Пахлава, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Кофе с Молоком, Рагу из Кабачков, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Кофе с Молоком, Печеночный Паштет (Консервы), Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком, SPAR Торт Старая Прага . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|