Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 74.06g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хурма Вяленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Активия Супер-Фрукты Черника, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Зеленый Перец. Dinner: Тануки Соната Ролл, Kozel Пиво Светлое, Дыня, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Красное Сухое, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|