Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 97.88g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Блинчики. Snacks/Other: Магнит Банан, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|