Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
81 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 118.04g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша, АТАК Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белое Облако Масло Сливочное, Пшеничная Каша, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Творог 9%, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochkanosik's Weight History
|