Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
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51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1155 kcal
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Fat: 67.07g | Prot: 78.30g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, セブンイレブン 木綿豆腐, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, パスコ パイ饅頭, 森永製菓 ミルクチョコレート. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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