Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 137.57g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ITLV Оливковое Масло, Мистраль Кускус. Lunch: Barilla Спагетти, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Кесадилья с Курицей, Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|