Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 74.06g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Эдам, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кедровый Бор Маслята, Жареный Картофель. Dinner: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Муравейник, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992Lenochka1992's Weight History
|