Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 38.62g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanat1's Weight History
|