Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 86.92g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Шарлотка, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные биточки, Astoria Кетчуп Татарский, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Astoria Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|