Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
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57.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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897 kcal
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Fat: 35.15g | Prot: 32.78g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Lunch: セブンプレミアム 関西風肉うどん, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Dinner: トマト, ローソン かぼちゃと6種野菜の冷製スープ, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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