Joi_83's Journal, 18 Jul 19

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Hoje é meu aniversário! Feliz por fazer parte deste grupo tão querido e com garra de vencer!😍🎉🎊🎂🥺❤️
#lowcarb #niver #vidanova #amigos #Deusnafrentresempre!

67.1 kg Lost so far: 3.5 kg. Still to go: 2.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2019:

1584 kcal

Fat: 48.45g | Prot: 136.74g | Carbs: 135.68g. Breakfast: Contra-filé, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Lunch: Cappuccino, Ovo de Codorna, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Água, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Manjar Alimentos Panqueca de Frango Light, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Other: Café com Leite Integral. more...

Losing 0.9 kg a Week

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Comments

Parabéns!!!🎈🎉🎁

18 Jul 19 by member: SANI.OLIVEI

Parabéns

18 Jul 19 by member: vanerocha_silva

Parabéns 😍👏👏👏❤

18 Jul 19 by member: Natalia&Danilo

Parabéns!

18 Jul 19 by member: Fat Runner

Parabéns!!

18 Jul 19 by member: vivianebalbino

Parabéns! Saúde e felicidades

18 Jul 19 by member: Claudiadon

Parabéns!! Muita saúde 🌷🌷🌷

18 Jul 19 by member: DeahFitness

Parabéns!!!

18 Jul 19 by member: CamiMeschini

parabeeeeens !!! \o/

18 Jul 19 by member: Camila SL

Felicidades e sonhos realizados, Deus e com você amiga!

18 Jul 19 by member: Daniungida

Parabéns 🎊🎊🎊🎉🎂👏👏👏

18 Jul 19 by member: valquiriapereira40

👏🏻👏🏻🎈🎈🌹🌹

18 Jul 19 by member: Melilass

parabéns 👏👏👏👏

18 Jul 19 by member: baiana41

parabéns linda👏👏👏👏🌹

18 Jul 19 by member: karla magda

Parabéns que Deus te abençoe

18 Jul 19 by member: Marciao

Parabéns pelo seu aniversário!!!!!!

18 Jul 19 by member: cricaborba

Ahhhh que lindo! Obrigada pessoal pelo carinho, pelas lindas palavras e por todo o apoio de sempre! Grande bjo no coração de todos, povo do bem!😍😍🥺🥺🥺❤️🙏🏻🎊🎉🎈

18 Jul 19 by member: Joi_83

Parabéns pelo seu dia, tudo de bom

18 Jul 19 by member: Isadeoya

parabéns

18 Jul 19 by member: Daiana A

Parabéns!! Muitas vitórias p sua vida!! 🙏🏼

18 Jul 19 by member: Aline Junger

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