Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 91.37g | Carbs: 184.66g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Кофе, Молочная Благодать Топленое Молоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lunch: Мерси Конфеты, Царь Хлебцы Классические, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Таврия Сосиски Фестивальные, Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яйцо Куриное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|