Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 107.17g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Лаваш Тонкий (Ип. Григорян), Мёд, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Barilla Макароны, Шампиньоны, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Afternoon Tea: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|