Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 123.78g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Очаково Квас Белый, Мистраль Гречка. Dinner: Алыча, Corny Big Peanut-Chocolate, Макдоналдс Маффин Шоколадный. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир, Запеканка со Смородиной, Now Omega-3, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|