Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 74.79g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Lunch: Курица по Французски, Макароны Отварные, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Елизавета Хлебцы Вафельные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|