Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 67.72g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Дары Кубани Соус Грузинский, Тефтели. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Чай, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|