|
Таю так лёд)!!! Ура!!! Немного урезала углеводы и тело зашевелилось на отдачу жира!
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 102.26g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина, Сыр Хаварти, МакКофе Капучино, Мультизерновой Хлеб, Дыня, Окей Персик Парагуа Инжирный. Lunch: Майонез, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Помидоры, Молокія Молоко 3,4%, Ultimate Nutrition Протеин, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|