Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 162.93g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Арбуз, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Активия Термостатная , Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Dinner: Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|