Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 99.78g | Carbs: 339.60g.
Breakfast: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Zrazówka Odwędzarza, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy. Lunch: Ogórek (Obrany), Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Lidl Bułka Wiejska, Masło, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Zrazówka Odwędzarza. Dinner: Cebule, Zych Krokiety z Mięsem Wieprzowym, Zych Pierogi z Mięsem Wieprzowym. Snacks/Other: Mentos Mentos, Kawa, Jagodzianki, Drożdżówka z Budyniem, Biedronka Drożdżówka z Budyniem. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|