Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 50.08g | Carbs: 47.51g.
Breakfast: Холодец Молодец Тм Томский, Колбаса Краковская Полукопченная из Мяса Цыпленка Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебодар Хлеб Тостовый «Канапэ», Вареное Яйцо. Dinner: Полюс Икра Сельди, Селедка, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndronovaI's Weight History
|