Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 143.72g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Божья Коровка Сметана 20%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Божья Коровка Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Божья Коровка Сметана 20%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Божья Коровка Творог 5%, Heinz Яблоко Персик Сливки . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|