Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
115.1 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 91.44g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Кофе, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Банан, Простой Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|