Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 89.30g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Борщ Украинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ежевика, Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikt3060's Weight History
|