Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 106.10g | Carbs: 273.32g.
Breakfast: Манная Крупа, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Солнечный Край Сахар, Улитка с творогом и яблоком. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Активия Супер-Фрукты Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|