Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 94.23g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Petra Пахлава, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Кофе, Азбука Вкуса Салат из Тунца. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|