Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 44.37g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Красные Вишни, Сырники Домашние. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красные Вишни, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Борщ Украинский. Dinner: Alti Сыр Бри Трюфель, Rio D'oro Мороженое Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|