Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 54.25g | Carbs: 47.25g.
Breakfast: Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Dinner: Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Кунжутом и Чесноком, Лента Брынза. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|