Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 31.38g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Merci Конфеты, Хлеб Черный, President Сыр Плавленный, Семга Слабосоленая. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Болгарский Перец, Баклажан, Лобио. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад (70%), Oreo Шоколадное Печенье, Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|