Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 104.55g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Пудинг. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Бахетле Хлеб Спельтовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Суп из Семги. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Дыня, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Красные Вишни, Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|