|
Последствия.
|
63.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 63.75g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 6%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Банан, Нектарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Компас Здоровья Семена Льна, Продуктовая Аптека Семена Чиа. Lunch: ЯНТА Майонез Провансаль, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес , Суп с сарделькой. Dinner: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Простой Выбор Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Булгур с грудкой. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Вареное Яйцо, ЯНТА Майонез Провансаль, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|