Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 61.51g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Клубника, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Сладкая Булочка, Черешня, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|